Rano przez miesiąc (aby zobaczyć wynik) będziesz musiał jeść bardzo przydatny „peeling”.
W końcu, po miesiącu, zobaczysz wynik swojego cierpienia w lustrze.

Twoja cera, skóra, włosy i paznokcie będą wspaniałe, a brzuch zniknie.

Składniki:
5 łyżek płatków owsianych;
5 łyżek wody;
1 łyżka mleka (lub 1 łyżeczka śmietany);
1 łyżka miodu;
5 – orzechów.

Sposób przygotowania:
5 łyżek płatków owsianych zalać na noc 5 łyżkami zimnej przegotowanej wody (można rano na 15-20 minut).

Rano do naszych płatków dodajemy 1 łyżkę mleka lub 1 łyżeczkę śmietany; 1 łyżeczkę miodu i 5 orzechów włoskich lub laskowych.
Wszystko wymieszać, a następnie, bardzo dokładnie przeżuwając, wchłonąć.

Przez 3 godziny nie należy nic jeść ani pić (ani herbaty, ani kawy). Po 3 godzinach osoby pijące kawę mogą zaspokoić swoje pragnienie i wreszcie się „obudzić”.